Салати

Салат з тунцем і авокадо

Салат з тунцем і авокадо



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Інгредієнти для приготування салату з тунцем і авокадо

  1. Авокадо 2 штуки
  2. Цибуля ріпчаста 1 штука (великий)
  3. Помідор 2-3 штуки
  4. Кукурудза консервована 200 грам
  5. Тунець консервований 200 грам
  6. Сік лимона з одного лимона
  7. Оливкова олія за смаком
  8. Сіль за смаком
  9. Перець за смаком
  10. Орегано за смаком
  • Основні інгредіентиТунец, Кукурудза, Лук, Помідор
  • Порціонность4 порції

Інвентар:

Ніж кухонний, дошка обробна, столова ложка, салатниця.

Приготування:

Крок 1: нарізаємо авокадо.


Авокадо очистіть від шкіри і кісточки, а потім наріжте м'якоть невеликими кубиками.

Крок 2: нарізаємо помідор.


Помідори промити, обсушити і наріжте такими ж кубиками, як і авокадо.
Надішліть авокадо і помідори в тарілку.

Крок 3: додаємо кукурудзу.


Кукурудзу промийте, слив зайву рідину, а потім висипте зерна в тарілку, в якій вже є авокадо і помідори.

Крок 4: додаємо в салат цибулю.


Цибулю очистіть від лушпиння, наріжте тонкими пір'ям або півкільцями і додайте до інших інгредієнтів. До речі, щоб цибуля не змушував вас плакати, змочіть ніж для його нарізки холодною водою.
Додайте в тарілку з інгредієнтами для салату лимонний сік, перець, сіль і масло. І дуже ретельно все перемішайте, щоб розподілити спеції і заправку.

Крок 5: подаємо салат з тунцем і авокадо.


При подачі спершу викладіть на тарілку овочеву частину салату, а зверху вже шматочки консервованого тунця. Звичайно, ви можете додати рибу і в сам салат, але тоді перемішуйте все дуже обережно, щоб шматочки тунця не розвалилися.
Подавайте готовий салат прикрашений лимонними часточками і посипаний орегано. Просто, корисно і поживно.
Смачного!