Інший

Паста з авокадо

Паста з авокадо



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Авокадо, ви кажете, авокадо і багато поживних властивостей. Отже, 100 г свіжого авокадо містить: 228 калорій, 23,5 жиру, 3,4 клітковини, 1,8 білка, 0,4 цукру, вітамін 12,4 мг, В1 0,1 мг, В6 0,5 мг, В2 0,1 мг, залізо 636, воду 73,2 г, фосфор 40 мг, кальцію 10 мг ... і було б більше, але перейдемо до рецепта. Тому ...


Паста з авокадо готова за 10 хвилин

Авокадо - це фрукт, багатий вітамінами В, С, Е, К, мінералами, такими як магній, залізо, мідь, калій, жирні кислоти Омега -3, білок і клітковина, які приносять організму багато користі. Його можна їсти в салатах, в заправках для салатів, у пудингу або у вигляді паста з авокадо (також відомий як гуакамоле). Це ідеально, особливо під час посту.

Відкрийте наступний найпростіший і найсмачніший рецепт пасти з авокадо!


Паста з авокадо (зелений соус)

Щодо авокадо, чесно кажучи, я ніколи не мав жодної думки, тому що це надихнуло мої плоди. Ні смаку, ні аромату, нічого. Це було до тих пір, поки я не скуштував у мексиканському ресторані зелену сальсу з авокадо, а потім побачив подібний рецепт на каналі Food у Емірілі. Я адаптував те, що підлягає адаптації, і зробив смачну зелену сальсу, дотримуючись дещо поєднаного рецепта з рецепта Еміріла та всього, що надихало зелену сальсу, яку я їв у ресторані.

Інгредієнт:
& # 8211 2 Фрукти авокадо
& # 8211 3 зубчики часнику
& # 8211 3-4 пасма зеленої цибулі
& # 8211 сік з половини лимона
& # 8211 2-3 столові ложки сметани
& # 8211 сіль і перець

Цибулю дрібно наріжте кухонним комбайном, потім додайте авокадо в кухонний комбайн, покладіть роздавлений часник, з’єднайте отриману сіль з перцем, додайте сметану і лимонний сік і перемішайте ложкою. В ідеалі, не варто ставити кухонний комбайн на дуже високу швидкість, тому що авокадо стає занадто пастоподібним.

Ми використовуємо пасту з авокадо як соус для чіпсів, начосу, як кебап або соус з фалафелю. Використання різноманітне, а смак особливий, злегка пряний.


Паста з авокадо (зелений соус)

Щодо авокадо, чесно кажучи, я ніколи не мав жодної думки, тому що це надихнуло мої плоди. Ні смаку, ні аромату, нічого. Це було до тих пір, поки я не скуштував у мексиканському ресторані зелену сальсу з авокадо, а потім побачив подібний рецепт на каналі Food у Емірілі. Я адаптував те, що підлягає адаптації, і зробив смачну зелену сальсу, дотримуючись дещо поєднаного рецепта з рецепта Еміріла та всього, що надихало зелену сальсу, яку я їв у ресторані.

Інгредієнт:
& # 8211 2 Фрукти авокадо
& # 8211 3 зубчики часнику
& # 8211 3-4 пасма зеленої цибулі
& # 8211 сік з половини лимона
& # 8211 2-3 столові ложки сметани
& # 8211 сіль і перець

Цибулю дрібно наріжте кухонним комбайном, потім додайте авокадо в кухонний комбайн, покладіть роздавлений часник, з’єднайте отриману сіль з перцем, додайте сметану і лимонний сік і перемішайте ложкою. В ідеалі, не варто ставити кухонний комбайн на дуже високу швидкість, тому що авокадо стає занадто пастоподібним.

Ми використовуємо пасту з авокадо як соус для чіпсів, начосу, як кебап або соус з фалафелю. Використання різноманітне, а смак особливий, злегка пряний.


  1. Брокколі розчиняють в букетах і варять 2-3 хвилини в підсоленій воді
  2. Вийміть з води і занурте в дуже холодну воду, щоб припинити кипіння і зберегти свій колір і текстуру.
  3. Дуже добре злити в сито
  4. Розріжте авокадо навпіл, видаліть насіння і шкірку і покладіть в банку блендера.
  5. Додайте лимонний сік, брокколі (можливо, збережіть ще кілька букетів для прикраси), оливкову олію, очищений часник, спеції і трохи води, щоб покрити половину складу блендера.
  6. Добре перемішайте, поки не отримаєте густу пасту, за бажанням, її можна розбавити невеликою кількістю води, поки вона не досягне бажаної консистенції
  7. Пасту з авокадо з брокколі кладуть на крекери, прикрашають, переносять на тарілку і негайно подають до столу (інакше крекери занадто розм’якшать і більше не втримаються)

Якщо вам подобається цей рецепт пасти з авокадо з брокколі, не соромтеся залишити мені коментар у блозі. Я з радістю вам усім відповім. Не забувайте, що ви також можете поділитися рецептом у соціальних мережах, щоб допомогти тим, хто цього потребує. Дякую!


  1. Брокколі розчиняють в букетах і варять 2-3 хвилини в підсоленій воді
  2. Вийміть з води і занурте в дуже холодну воду, щоб припинити кипіння і зберегти свій колір і текстуру.
  3. Дуже добре злити в сито
  4. Розріжте авокадо навпіл, видаліть насіння і шкірку і покладіть в банку блендера.
  5. Додайте лимонний сік, брокколі (можливо, збережіть ще кілька букетів для прикраси), оливкову олію, очищений часник, спеції і трохи води, щоб покрити половину складу блендера.
  6. Добре перемішайте, поки не отримаєте густу пасту, за бажанням її можна розбавити невеликою кількістю води, поки вона не досягне потрібної консистенції
  7. Пасту з авокадо з брокколі кладуть на крекери, прикрашають, переносять на тарілку і негайно подають до столу (інакше крекери занадто розм’якшать і більше не втримаються)

Якщо вам подобається цей рецепт пасти з авокадо з брокколі, не соромтеся залишити мені коментар у блозі. Я з радістю вам усім відповім. Не забувайте, що ви також можете поділитися рецептом у соціальних мережах, щоб допомогти тим, хто цього потребує. Дякую!


Паста з авокадо

Розріжте авокадо навпіл і видаліть насіння. За допомогою чайної ложки видаліть серцевину.

Негайно збризніть його лимонним соком. Таким чином м’якоть авокадо не окислюється.

Покладіть цибулю, часник, яйце та м’якоть авокадо в блендер. Перемішуйте, поки не отримаєте пюре. Підібрати смак солі та перцю та додати олію та йогурт.

Злегка змішати і ароматизувати з дрібно нарізаним кропом. Залиште охолоджуватися мінімум на годину. Подавайте макарони з філе копченого лосося.

1 морське авокадо
3 столові ложки йогурту
1/2 лимона
1 або відварений
1 цибулина
1 зубчик часнику
1 столова ложка оливкової олії
100 г філе копченого лосося
кропу
сіль і перець


  1. Брокколі розчиняють в букетах і варять 2-3 хвилини в підсоленій воді
  2. Вийміть з води і занурте в дуже холодну воду, щоб припинити кипіння і зберегти свій колір і текстуру.
  3. Дуже добре злити в сито
  4. Розріжте авокадо навпіл, видаліть насіння і шкірку і покладіть в банку блендера.
  5. Додайте лимонний сік, брокколі (можливо, збережіть ще кілька букетів для прикраси), оливкову олію, очищений часник, спеції і трохи води, щоб покрити половину складу блендера.
  6. Добре перемішайте, поки не отримаєте густу пасту, за бажанням її можна розбавити невеликою кількістю води, поки вона не досягне потрібної консистенції
  7. Пасту з авокадо з брокколі кладуть на крекери, прикрашають, переносять на тарілку і негайно подають до столу (інакше крекери занадто розм’якшать і більше не втримаються)

Якщо вам подобається цей рецепт пасти з авокадо з брокколі, не соромтеся залишити мені коментар у блозі. Я з радістю вам усім відповім. Не забувайте, що ви також можете поділитися рецептом у соціальних мережах, щоб допомогти тим, хто цього потребує. Дякую!


Паста з авокадо (зелений соус)

Щодо авокадо, чесно кажучи, я ніколи не мав жодної думки, тому що це надихнуло мої плоди. Ні смаку, ні аромату, нічого. Це було до тих пір, поки я не скуштував у мексиканському ресторані зелену сальсу з авокадо, а потім побачив подібний рецепт на каналі Food у Емірілі. Я адаптував те, що підлягає адаптації, і зробив смачну зелену сальсу, дотримуючись дещо поєднаного рецепта з рецепта Еміріла та всього, що надихало зелену сальсу, яку я їв у ресторані.

Інгредієнт:
& # 8211 2 Фрукти авокадо
& # 8211 3 зубчики часнику
& # 8211 3-4 пасма зеленої цибулі
& # 8211 сік з половини лимона
& # 8211 2-3 столові ложки сметани
& # 8211 сіль і перець

Цибулю дрібно наріжте кухонним комбайном, потім додайте авокадо в кухонний комбайн, покладіть роздавлений часник, з’єднайте отриману сіль з перцем, додайте сметану і лимонний сік і перемішайте ложкою. В ідеалі, не варто ставити кухонний комбайн на дуже високу швидкість, тому що авокадо стає занадто пастоподібним.

Ми використовуємо пасту з авокадо як соус для чіпсів, начосу, як кебап або соус з фалафелю. Використання різноманітне, а смак особливий, злегка пряний.


ОЛІВНА ПАСТА та холодна літня закуска AVOCADO & # 8211

Якщо ви шукаєте одну пісна закуска які ви можете швидко включити, з інгредієнтів, які, швидше за все, вже є у вас вдома, спробуйте цю оливкову пасту з авокадо.

Все готується холодно, без плити. Макарони смачні, надзвичайно поживні і ситні, хоча це овочеве блюдо.

Оливкова паста і авокадо

Грецькі оливки (Каламата) маринуються в оливковій олії або оцті і доступні в універмагах. Вони багаті на ЖИРИ добре та фенольні сполуки з властивостями Антиоксиданти та запальний. містять вітаміни А, С, Е і К.а також менші дози Вітаміни групи В, магній, фосфор та калію.

Вони мають низьку калорійність і вуглеводи. Однак вони мають досить високий вміст солі, але їх можна зменшити, замочивши їх у воді на кілька днів.


Відео: LƏZZƏTLİ VƏ FAYDALI OLAN AVOKADO ƏZMƏSİ. AVOKADO EZMESİ TARİFİ. BEST AVOCADO RECİPE (Найясніший 2022).